jasueta15 mai 20221 MinFrais ou surgelé?A votre avis, y a-t-il plus de vitamines dans un fruit ou légume frais ou bien surgelé? La réponse pourrait bien vous surprendre...
jasueta17 avr. 20222 MinQui a déjà essayé le régime cétogène?Le régime cétogène: qu'en est-il, quels sont ses éventuels bénéfices et ses inconvénients?
jasueta16 janv. 20221 MinQui a dit que ceci n'était pas de votre âge?Michael réalise une variante du squat en utilisant deux kettlebells de 8 kilos en front squat. Michael a 73 ans.
jasueta6 oct. 20212 MinOptez pour le Nordic Curl!Lorsqu’il s’agit de renforcer les ischios, le Nordic Curl est une option à privilégier par rapport au travail guidé d’une machine à leg curl