Ne faites surtout pas ceci!
Personne ne devrait pleurer à cause de la nourriture qu'on lui a dit de manger (bon sang, où va-t-on?).
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jasueta
- 8 mai 2022
- 1 Min
Bel exemple !
Je ne crains pas l'homme qui a pratiqué 10 000 coups de pied une fois, mais je crains celui qui a pratiqué le même coup de pied 10 000 fois
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jasueta
- 30 avr. 2022
- 2 Min
La gestion des pulsions alimentaires
La pulsion alimentaire peut littéralement anéantir une semaine de nutrition excellente. Comment la gérer?
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jasueta
- 17 avr. 2022
- 1 Min
Développement personnel
identifier les 3 thématiques qui traversent mon action:
Thème 1: vivre en bonne santé
Thème 2: la mobilité
Thème 3: partager le savoir
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jasueta
- 28 avr. 2021
- 1 Min
Vous n'avez pas de cerveau !
Un champ particulier de recherche s'intéresse au lien entre notre environnement intestinal et des affections comme la dépression
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jasueta
- 14 mars 2021
- 2 Min
Quatre aliments qui ont un impact sur votre mental !
Hé oui, on est vraiment ce que l'on mange et certains aliments jouent un rôle important sur notre humeur, notre immunité, notre énergie...
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jasueta
- 19 févr. 2021
- 1 Min
La confiance en soi? Essayez plutôt la compassion.
Vous souhaitez avoir davantage confiance en vous?
Commencez par un peu de compassion envers vous-même.
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jasueta
- 14 févr. 2021
- 1 Min
Maîtrise.
Vous faites du sport parce qu'il faut bien ou vous le voulez en sachant profondément pourquoi?
Ken/Barbie ou la meilleure version de vous?
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jasueta
- 26 janv. 2021
- 1 Min
La motivation - partie 2
Ne tombez pas dans le piège consistant à croire que la motivation précède l'action: au contraire, elle est la conséquence des vos actions!
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jasueta
- 26 janv. 2021
- 3 Min
La motivation - partie 1
Quelques trucs pour être motivé à aller s'entraîner et le rester durant la séance.
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