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Messieurs, augmentez naturellement votre niveau de testostérone!
Voici ce qui peut réellement augmenter votre niveau de testostérone naturellement, sur base de données scientifiques.
jasueta
10 juil. 20213 min de lecture
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Augmentez votre NEAT !
Vous souhaitez développer des habitudes de vie saines ? Vous voulez modifier votre composition corporelle ? Augmentez votre NEAT !
jasueta
1 juin 20211 min de lecture
49 vues
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Soupe de carottes et courgettes aux lentilles
Une soupe saine et enrichie par les lentilles: j'adore les légumineuses et leurs bienfaits!
jasueta
10 mai 20211 min de lecture
42 vues
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Vous n'avez pas de cerveau !
Un champ particulier de recherche s'intéresse au lien entre notre environnement intestinal et des affections comme la dépression
jasueta
28 avr. 20211 min de lecture
48 vues
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Des pâtes, des pâtes, oui mais des radiatore!
Des radiatore aux petits légumes, tofu et curry : une recette facile, rapide et bien entendu saine !
jasueta
11 avr. 20211 min de lecture
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Interdiction sur les trans!
Limitation des trans dans la nourriture industrielle!
jasueta
4 avr. 20211 min de lecture
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LES BÉNÉFICES DES CONTRACTIONS EXCENTRIQUES DANS VOTRE ENTRAÎNEMENT (2/2)
Les bénéfices des contractions excentriques pour le travail d'amélioration de la puissance, de la réhabilitation et de la prévention.
jasueta
25 mars 20212 min de lecture
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Quatre aliments qui ont un impact sur votre mental !
Hé oui, on est vraiment ce que l'on mange et certains aliments jouent un rôle important sur notre humeur, notre immunité, notre énergie...
jasueta
14 mars 20212 min de lecture
87 vues
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La confiance en soi? Essayez plutôt la compassion.
Vous souhaitez avoir davantage confiance en vous?
Commencez par un peu de compassion envers vous-même.
jasueta
19 févr. 20211 min de lecture
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Maîtrise.
Vous faites du sport parce qu'il faut bien ou vous le voulez en sachant profondément pourquoi?
Ken/Barbie ou la meilleure version de vous?
jasueta
14 févr. 20211 min de lecture
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Pas d'excuses: 10 minutes, au poids du corps, sans matériel
10 minutes avec de l'intensité, au poids du corps.
jasueta
5 févr. 20211 min de lecture
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