#nutrition

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jasueta

Ne faites surtout pas ceci!

Personne ne devrait pleurer à cause de la nourriture qu'on lui a dit de manger (bon sang, où va-t-on?).

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Frais ou surgelé?

A votre avis, y a-t-il plus de vitamines dans un fruit ou légume frais ou bien surgelé? La réponse pourrait bien vous surprendre...

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Qui a déjà essayé le régime cétogène?

Le régime cétogène: qu'en est-il, quels sont ses éventuels bénéfices et ses inconvénients?

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Soupe de carottes et courgettes aux lentilles

Une soupe saine et enrichie par les lentilles: j'adore les légumineuses et leurs bienfaits!

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Interdiction sur les trans!

Limitation des trans dans la nourriture industrielle!

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Quatre aliments qui ont un impact sur votre mental !

Hé oui, on est vraiment ce que l'on mange et certains aliments jouent un rôle important sur notre humeur, notre immunité, notre énergie...

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Aubergines grillées au four e parmiggiano, pommes de terre et mignonnettes de porc

Aubergines grillées au four e parmiggiano, pommes de terre et mignonnettes de porc.

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Maîtrise.

Vous faites du sport parce qu'il faut bien ou vous le voulez en sachant profondément pourquoi? Ken/Barbie ou la meilleure version de vous?