Ne tombez pas dans le piège consistant à croire que la motivation précède l'action: au contraire, elle est la conséquence des vos actions!

Quelques trucs pour être motivé à aller s'entraîner et le rester durant la séance.

Bienvenue sur le blog d'Attitude Fitness: des articles relatifs à la santé au travers du sport, de la nutrition et de la psycho.