Maîtrise.

Ce qui compte pour moi, c’est la maîtrise et c’est cette vision que j’essaie de partager en tant que Personal Trainer.

Peser 70, 80 ou 90 kilos ? Peu importe.

Etre capable de courir 2, 10 ou 20 kilomètres ? Peu importe.

Une masse grasse de 20, 15 ou 10% Et alors ?

Ce sont des objectifs, pas des valeurs. Quand vous lez aurez atteints, sans valeurs, vous serez perdu.

Vous conscientiser à la santé, aux bienfaits de l’activité physique, à la nécessité de bouger régulièrement, de manger selon vos besoins et sainement… vous permettra de fixer vos propres objectifs -et non de subir des diktats- mais bien plus, vous rendra autonome, conscient et maître de vous-même.

Je ne me soucie pas de ce à quoi vous ressemblez. Ce qui m’importe, c’est de vous donner les outils pour que vous puissiez prendre votre vie en main.

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